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O conceito essencial de perda de calorias é consumir menos calorias do que seu corpo humano utiliza. Podemos ampliar ou perda queima de calorias por intermédio de exercícios, e nós desejamos fazer isso através da dieta de 1000 calorias. Se fizermos uma dieta 1000 calorias é necessário prestar muita atenção ao valor

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